内容

12月19日（日）14：00～17：00まで、デザイン・クリエイティブセンター神戸のKIITO：300にて、リカバリーカレッジ神戸の第2回体験講座を行いました。
今回は関係者含めて41名、みんなでWRAPを学びました。
WRAPとはWellness Recovery Action Plan元気回復行動プラン、人が毎日を元気で豊かに生きるために、自分で作る自分のための行動プランのことです。
楽しい自己紹介ゲーム、WRAPの概要説明の後、4名ずつのグループになりました。
そして1人ずつ悩みをメンバーに話し、話を聴いたメンバーはその悩みをどうしたらいいかを考え、カードに書いて贈り合うという対話中心のグループワークを行いました。
どうにもならないと思っていた悩みも、自分とは違う考えに触れたり、1人では思いつかない対処法が出てきたり、皆さん沢山のカードをもらって、とても楽しそうに話しているのが印象的でした。
参加者の皆さん、いつも支えてくれている皆さん、そして素敵な講座を行ってくれたファシリテーターのたっくん、しゃーみん、よしこさん、どうもありがとうございました。

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